헤헤부부의 비밀일기장

08:30 조식 09:00 세탁 10:20 안마 11:30 청소12:30 중식 15:00 간식 17:30 석식 19:00 야식귀뚜라미가 연주하는 선선한 가을, 아이를 낳고 산후조리원에 들어왔다. 당연하게 여겼던 것들이 새삼 감사하게 느껴진다. 미역과 콩나물을 다듬고 당근과 양파를 써느라, 아기를 씻기고 기저귀와 배냇저고리와 속싸개를 입히느라, 접시를 씻고 쓰레기를 치우고 내복을 빠느라 오늘 누군가의 손목과 허리는 시큰해졌을 것이다. 이렇게 푹신한 베개와 의자와 침대와 산모패드와 수유패드는 누가 만들어서 나에게 안락함을 선사하는 것인가. 에비앙 생수를 하루에 한 병씩 마시는 것과 날마다 따끈한 물로 몸을 씻는 것, 어떤 나라에서는 상상도 못할 것이다. 또 마사지가 없었다면 딱딱하게 뭉친 가슴이 얼마나 난감..

벨라니 조리원을 계약했는데 셋째가 예정일보다 9일이나 일찍 나오는 바람에 자리가 없었다. 대신 연계된 시온 조리원에 3박 4일 먼저 묵고 나서 벨라니 조리원에 자리가 나는 날 옮겨서 이어서 10박 11일을 묵게 되었다. 그 덕에 총 네 군데의 산후조리원을 경험하게 되었다. 베누스, 다온누리, 시온, 벨라니.내게 최고의 산후조리원은 나와 아기를 모자동실에 내버려두고 나에게서 아기를 떼어가지 말고 밥과 간식만 따박따박 잘 갖다주는 곳이다. 신생아실에 맡겼다가 간호사들 헷갈려서 아기를 바꾸지 않을까, 피곤해서 아기를 떨구지 않을까 하는 불안이 있다. 소아과 의사가 회진을 온다고 하면 안심이 아니라 긴장이 된다.그러나 산모들 대부분은 세심한 관심을 바라지 나 같은 사람은 별로 없는 것 같다. INTJ 여성이 전..

2025년 9월 22일 밤 10시 반, 잠자리에 누웠는데 배가 아팠다. 태동인가 배 뭉침인가 긴가민가 하는데 그게 1~2시간 간격으로 밤새 지속되었다. 자궁 수축이었다. 중요한 일정이 많은 날이었다. 오전에 보건소 막달 검사, 시청 출산 휴가, 오후에 주하 탁구 예비 소집, 남편 발표. 그러거나 말거나 진통은 휘몰아쳤다.아침 8시부터는 10분 간격으로 잦아졌다. 너무 기분 나쁜 통증이지만 어차피 한 번은 겪어야 할 과정이므로 차라리 짧고 굵게 지나갔으면 했다. 셋째이니만큼 비명을 안 지르려고 했건만 결심으로 되는 게 아니었다. 나에게 비명은 진통 완화법이었다. 오전 11시부터는 5분 간격으로 줄었다. 12시 반 조산사께서 오셨다. 1시 반 욕조에 들어갔다. 2시 아이들이 귀가했다. 2시 반 방글이 태어났..

우리의 두 아기를 받아주셨던 이명화 조산사가 폐업을 하시고 친구 한 분을 소개해주셨는데 그분이 김옥진 조산사였다. 5월과 9월에 의왕에 있는 아기탄생조산원에 방문했다. 첫 번째 방문 때는 가정 분만을 선택하게 된 계기, 첫째와 둘째 분만 과정, 산전 관리, 비용 등에 관하여 2시간가량, 두 번째 방문 때는 출산 준비물에 관하여 1시간가량 길게 이야기를 나누었다.두 번 다 초음파 검사를 했는데 성별을 확인하지 못해서 결국 낳고 나서야 알았다. 이럴 거면 하지 말걸.산전 관리로 세 가지를 말씀해주셨는데 식단, 독서, 운동이었다. 식단과 독서는 충분히 잘하고 있었다. 채식 위주로 몸에 안 좋은 것 먹지 않고 박시백 작품 서른두 권을 읽었다. 문제는 운동이었다. 첫째, 둘째 출산 막바지에 힘을 못 줘서 회음부를..

때로는 괴롭고 때로는 외롭고 때로는 기쁘며 때로는 슬프게 자매를 키워 어느덧 둘째가 유치원에 입학했다. 때가 되었다. 셋째를 꿈꾸고 7개월 만에 생겼다. 기쁨도 잠시, 어찌나 존재감을 드러내는지 공포의 입덧이 시작되었다.첫째와 둘째 때도 입덧이 매우 심했었다. 창세기에 보면 여자가 선악과를 따먹은 죄로 받은 벌이 두 가지인데 임신의 고통과 출산의 고통이 그것이다. 전자는 입덧이요 후자는 산통이다. 입덧은 10주짜리 벌이요 출산은 10시간짜리 벌이다.머리가 아프고 열이 나고 종일 멀미하듯 속이 미식거려 아무것도 먹을 수 없다. 그 와중에 침은 계속 고여 1분마다 변기에 뱉는다. 침대에 누워서 변기만 왔다갔다 하다가 너무 배가 고파 이러다 정신이 혼미해져 기절하는 것이 아닐까 할 때쯤 라면을 겨우 넘기지만 ..

학년 초, 070 번호로 한 통의 전화가 걸려왔다. 첫 번째는 무시했는데 연달아 또 오길래 받았더니 초등학교 보건교사였다. 올 것이 왔구나. 아니나다를까 백신 미접종에 관한 것이었다.나는 백신의 예방 효과를 믿지 않으며 상당히 위험한 약물이라고 생각한다. 이 이야기는 20여 년을 거슬러 올라간다. 동생이 자폐성 발달장애 판정을 받은 열네 살부터 난 그 이유가 너무 궁금했다. 유전일까? 환경일까? 모든 결과엔 원인이 있을 텐데. 중고등학생 때는 입시 준비로 궁금증을 간직만 하다가 대학생이 되자마자 학교 도서관에서 관련 서적을 미친듯이 찾아 읽었고, 답을 찾았다. 이곳에 열다섯 권을 소개한다.① 나는 현대의학을 믿지 않는다(로버트 멘델존)② 예방접종 어떻게 믿습니까(스테파니 케이브)③ 약이 사람을 죽인다(레..

2025. 9. 5. (금) ~ 2025. 9. 6. (토)남편 연구실 MT 일정에 맞춰 한화리조트 대천 파로스에 하루 묵었다. 조식 포함 디럭스 229,000원이었다. 일부는 베네피아 여행 포인트 이용했다. 가는 길에 휴게소에서 동료들과 함께 먹을 57,000원짜리 복숭아 한 상자 샀다. 2시에 출발해서 4시에 도착했다. 체크인 하고 짐을 풀고 나서 6시부터 9시까지 동료들이 묵은 대천해수욕장 독채 펜션에 가서 바비큐 만찬을 함께했다. 푹 자고 일어나서 7시부터 8시까지 조식 뷔페로 든든히 배를 채우고 짐을 챙기고 체크아웃 하고 10시부터 2시까지 대천 해수욕장에서 놀고 나서 수원 스타필드에서 2차를 뛰었다.

2025. 8. 14. (목) ~ 2025. 8. 16. (토)광복 80주년을 맞이하여 교회 장년부 수련회에 참가했다. 시골의 공기는 맛있다. 도시에서는 절대 맡을 수 없는 향기가 난다. 아이들은 또래랑 놀고, 권사님들이 건강식으로 요리해주시고, 맑고 시원한 계곡물에서 헤엄치고, 타닥타닥 모닥불 피우고 진정한 쉼이었다. 특히 가공식품, 스마트폰, 언어폭력 등 3대 유해물질이 없어서 정말 좋았다. 이참에 디지털 디톡스도 좀 시작해 봐야겠다.

# 생선이 지겨운 고양이 아빠의 마법 텃밭 모험## 1. 마법의 씨앗고양이 아빠 미오는 생선 냄새가 지겨웠어요.매일 물고기 가게에서 일했거든요."아빠, 또 생선이야?" 아이들은 작은 코를 막았어요.어느 날 밤, 미오는 신기한 꿈을 꿨어요.반짝반짝 빛나는 초록 요정이 나타났어요."이 씨앗을 심으면 행복해질 거예요."요정은 작고 동그란 씨앗을 주었어요.미오는 깜짝 놀라 잠에서 깼어요.신기하게도 베개 옆에 작은 씨앗이 있었어요!씨앗은 별처럼 반짝거렸어요."씨앗을 심을 텃밭이 필요해!"미오는 수염을 쫑긋 세우고 결심했어요.## 2. 마법의 텃밭어느 봄날, 미오네 가족은 산책을 했어요.갑자기 미오의 주머니에서 빛이 났어요."아빠, 반짝반짝해!" 딸 미미가 소리쳤어요.씨앗이 공중에 둥둥 떠올랐어요.씨앗은 앞으로 날..

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