헤헤부부의 비밀일기장
무언가를 이루고 싶나?! 가장먼저,, 간절한 목표를 정하자. 그다음 해야할 것은?! 그 목표를 이루기위해 매일 꾸준히 해야할 일들을 셋팅하자. 당신은 오늘 아침 일어나서 어떤일을 가장 먼저 했나?! 투자로 유의미한 수익을 얻고 싶다면?! 관련 기사를 읽고, 관련 책을 읽는 것으로 하루를 시작하자. 그렇게 매일 쌓인 하루하루가 매우 날렵한 칼날을 만들고 날렵하게 만들어진 칼날은 무엇이든 찔러 쪼갤수 있는 위력을 가지기 마련이다.
요즘 운동을 퍙상시보다 비교적 많이한다고 자부할 수 있다고 하여 내 건강의 현재 상태를 측정해보고, 앞으로의 목표를 생각해보았다. 올해 나는 얼마정도를 목표로 얼마만큼 살을 뺄까?! 일단 내 나이와 키 등을 고려하였을 때, 적정 체중은 68.8kg이라고 한다. 음... 아주 멀다.. 사진에 나와 있듯 10kg을 넘게 빼야한다. 근데 어디서 듣기로 몸무게를 목표로 잡으면 그렇게 바람직한 운동의 피드백으로 안돌아온다는 말을 들었다. 몸무게에 집착하게 되면 열심히 해도 변하지 않는 숫자로 인해 낙담하고 어히려 이전으로 회귀하고 자기합리화를 시작하게 된다고.. 그렇다고 딱히 다른 방법이 없긴한데,, 일단 먹을걸 줄여야하는데 먹을걸 줄이려면 스트레스를 덜 받아야 한다. 올해는 스트레스 받는 상황을 최대한 피해보는..
아침엔 주로 경제뉴스를 챙겨본다. 보다가 공유할만한 내용이 있으면 쓰레드나 네이버 블로그에 올린다. 오늘은 인구감소지역 89개 지역에 대한 포스팅을 정리해 보았다. https://m.blog.naver.com/heison0922/223312999546 인구감소지역(89개) 부활 3종 세트정부에서 어제 발표한 2024년 경제정책 방향 자료 https://eiec.kdi.re.kr/policy/materialView.do?num...blog.naver.com 저녁엔 주로 그날 국내 증시상황을 돌아보고, 11시30분 이후에는 미국 증시 상황을 간략하게 본다. 새롭게 공부하고자 하는 내용이 있다면 주로 저녁시간을 활용한다. 아이와 육아하다가 잠드는 날은 수면 보충하는 날이고, 아이들이 일찍 자거나 혼자 시..
이것도 잘하고 저것도 잘하고 싶어서 그런건가,, 너무 문어발식으로 생활하다보니 뭔가 하나에 집중해서 성과를 내지 못하고 있다. 딱 하나만 파본다고 하면 무엇부터 해볼까?! 이걸 보면 이걸 해야겠다 생각이 들고, 저걸보면 저걸해여겠다 생각이 든다.. 참으로 혼란스럽다. 다잡고 시작할 딱 한가지를 추려야할듯한데.. 어렵다.